花猴的愛美購物日?

內容簡介

             「我就算喝水也會胖」、「我的骨架原本就大」、「食物不吃完真是浪費」、「工作這麼忙，沒有時間運動」. . . . . 別讓這些似是而非的藉口和想法常掛在嘴邊，阻礙我們使自己健康窈窕的機會。          節食不是最好的辦法，瘦身中心、減肥食品既花錢又有傷身的危險。這裡要介紹的是強調自然瘦身，注重生活指導，而且不易復胖的方法──思維減肥法。          本書所講述的不是如何節食而是如何生活。人類有一種追求快樂的天性，任何減肥方法都必須考慮到這一事實，否則肯定失敗。書中制定了七個健美的步驟，幫助你規畫生活、完善自我，享受「想瘦」的樂趣！         ﹝ 重點在於﹞：     ‧打破「骨瘦如柴就是美」的迷思，破除不當的心理暗示。     ‧強調正常生活的重要，調整忙碌現代人的步調。     ‧依照人體生理需要提供健身鍛鍊與營養建議表。     ‧學習對自己的人生負責，做到真正自主自己的身體與生活。          享受「想瘦」，健美輕盈不是夢！

詳細資料

2020年榮成市名師名校長公開招聘公告 根據《中共榮成市委 榮成市人民政府關於推進基礎教育改革和創新發展的若干意見》（榮發〔2018〕14號）精神，為加強我市中小學校長、教師隊伍建設，打造一支高素質、專業化、創新型的校長、教師隊伍，推動教育事業又好又快發展，根據市委市政府要求，2020年擬面向榮成市外引進一批名師、名校長（含名園長，下同），現公告如下。 一、引進計劃 名校長原則上不超過5名，名師原則上不超過10名，具體根據報名情況酌情增減。 二、引進條件 （一）基本條件 1.擁護中國共產黨的領導，政治思想堅定，遵守法律法規，作風正派，具有良好品行，無違法犯罪記錄。 2.熱愛教育工作，具有良好的思想政治素質和高尚的道德情操，具有較強的責任心、進取心和奉獻精神，管理能力和教學科研能力較強。 3.具備相應學段要求的教師資格，大學本科及以上學歷。 4.名校長年齡原則上不超過50周歲（1969年8月以後出生），名師年齡原則上不超過45周歲（1974年8月以後出生）。 5.身體健康。 （二）具體條件 1.名校長引進條件 （1）現任中小學校長或副校長。 （2）教育理念先進、創新意識較強、專業水平較高、辦學業績突出，且具有下列榮譽稱號或專業技術職務之一的：①全國模範教師、教育系統先進工作者、教學名師、優秀教師、優秀教育工作者、優秀班主任等；②省有突出貢獻的中青年專家、特級教師、名校長、名師、名班主任、學科帶頭人、教學能手、優秀教師、優秀教育工作者、教育創新人物等；③地市級有突出貢獻的中青年專家、名校長、名師、名班主任、學科帶頭人、教學能手等；④正高級教師；⑤其他急需緊缺的優秀教育專業技術人才。 2.名師引進條件 （1）現在中小學或教科研機構從事教學教研的專業技術人員。 （2）教育理念先進、教學能力強、業務水平高、思維創新開放、教學業績突出，且具有下列榮譽稱號或專業技術職務之一的：①全國模範教師、教育系統先進工作者、教學名師、優秀教師、優秀教育工作者、優秀班主任等；②省有突出貢獻的中青年專家、特級教師、名師、名班主任、學科帶頭人、教學能手、優秀教師、優秀教育工作者、教育創新人物等；③地市級有突出貢獻的中青年專家、名師、名班主任、學科帶頭人、教學能手等；④正高級教師；⑤近三年培訓指導學生獲得全國奧林匹克競賽銅牌以上或省級奧林匹克競賽一等獎以上，且具有奧林匹克競賽專業教練證書的；⑥其他急需緊缺的優秀教育專業技術人才。 三、引進待遇 （一）引進的名師、名校長由榮成市教體局按照相關規定簽訂聘用合同，服務期限不低於5年。 （二）引進的名師、名校長不受崗位數量限制，直接聘任在相應崗位，享受相應的工資待遇。另外，名校長可按照我市校長職級評審認定辦法，確定相應校長職級，享受校長職級薪酬工資。其中一級三等校長月均5655元，二級三等校長月均3888元，三級二等校長月均2828元。 （三）發放高層次人才引進補貼。對市外全職引進的地市級以上名師、名校長等優秀教育人才，經認定，每月發放最高5000元的工作津貼，期限3年；在我市購買首套住房的給予最高50萬元的購房補貼，不購買住房的提供相應標準的人才公寓。 （四）引進人才配偶及已成年子女一同來榮就業，參照其原工作單位妥善安排工作，未成年子女轉入榮成市內中小學、幼兒園，在全市範圍內優先安排。 四、報名方法 有意向者，請於2020年4月30日前與榮成市教育和體育局政工科聯繫，電話0631—7564054 7567236。同時，請將《榮成市公開招聘名師名校長報名表》、身份證、學歷證書、教師資格證、任職文件、榮譽證書等材料複印件電子版發送至電子郵箱：rcsjyjdw@163.com。 榮成市教育和體育局 2020年3月19日 ...

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/career/e5egk3q.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010086250

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