保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:


  • 品號:2511685


  • 台灣自創品牌,安全,舒適
  • 時尚造型,典雅騎乘
  • 易於摺疊,攜帶方便
  • 6段變速SHIMANO變速系統




產品描述:

















其他注意事項:

輪胎:前輪12吋,後輪14吋
車架:前鋁合金、後高碳鋼
前叉:高碳鋼
變速系統:6段變速SHIMANO 變速系統(後變速、變速桿、飛輪)
輪圈:12/14鋁合金一體式CNC
煞車系統:鋁合金V夾
齒盤:52T/鋁合金
腳踏:可折式
重量:12.5KG
組裝地:台灣
備註:
1、本車不含水壺
2、組裝 98?以紙箱包裝出貨(剩腳踏未鎖、鎖龍頭未定位,附工具)









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